Năm điều về lòng biết ơn giúp ta trong cuộc sống

Thảo luận trong 'Chia sẻ đam mê' bắt đầu bởi Nam Anh, 24/2/16.

  1. Quan niệm rằng khi chúng ta thực sự biết ơn ngay cả với những điều nhỏ nhất, với từng khoảnh khắc trong cuộc đời, thì dường như cuộc đời sẽ mang lại cho chúng ta những điều tuyệt vời hơn.
    [​IMG]
    Hành động biết ơn không chỉ đơn thuần là gửi thông điệp một chiều ra thế giới mà điều này sẽ giúp hấp dẫn những điều tuyệt vời từ cuộc sống và mở ra nhiều cánh cửa mới. Cùng khám phá vì sao sự biết ơn lại giúp thay đổi cuộc sống của chúng ta:
    1. Lòng biết ơn khiến con người khỏe mạnh hơn

    Khoa học đã chứng minh rằng thái độ biết ơn giúp cải thiện cả thể chất và tinh thần của con người. Trạng thái sức khỏe của con người bị ảnh hưởng phần lớn bởi thái độ và niềm tin của chúng ta đối với cuộc sống.

    Những người có lòng biết ơn thường ít khi so sánh mình với người khác, và họ hạnh phúc với cuộc sống riêng của mình. Họ nhanh chóng hồi phục từ những biến động của cuộc sống. Mặc dù có thể họ cũng gặp những vẫn đề căng thẳng như bao người khác nhưng cái cách họ giải quyết những rắc rối đã khiến họ trở nên khác biệt.

    Những người có lòng biết ơn thường quan tâm đến sức khỏe của mình hơn. Họ ngủ tốt hơn và hồi phục sau khi ốm nhanh hơn. Khi chúng ta biết ơn với mọi thứ chúng ta có, thì chúng ta sẽ trân trọng và bảo vệ những điều đó.

    2. Lòng biết ơn giúp cải thiện trí não

    Các nhà khoa học đã chứng minh rằng những người thường xuyên thực tập sự biết ơn có cấu trúc não về nhận thức xã hội và đồng cảm tốt hơn, và não của họ cũng có bộ phận xử lý tưởng thưởng.

    Nhiều nghiên cứu về hình ảnh não bộ chỉ ra rằng “trung tâm tưởng thưởng” của não bộ sáng lên khi chúng ta cảm thấy biết ơn.

    Khi chúng ta chủ động thực tập thái độ biết ơn, thì mọi thứ không chỉ có vẻ tốt ơn mà thực sự trở nên tốt hơn. Và đây cũng chính là lý do vì sao người thành công va giàu có càng ngày càng thành công và giàu có hơn.
    3. Lòng biết ơn tiếp thêm sức mạnh cho hiện tại

    Lòng biết ơn giúp bạn cảm thấy “đầy đủ”. Sống với thực tại giúp chúng ta nhận biết giá trị của mọi cơ hội,và khi ngừng tiếc nuối về quá khứ và mơ mộng về tương lai, chúng ta sẽ có thể làm những điều tuyệt vời cho hiện tại.

    Khi chúng ta trân trọng hiện tại, mọi thứ dường như trở nên sáng sủa hơn. Bạn hãy thử xem. Ngay bây giờ hãy dừng lại và nghĩ đến những điều tuyệt vời bạn đang có. Lòng biết ơn là nguồn năng lượng sâu kín bên trong mỗi con người.

    4. Lòng biết ơn giúp chúng ta hạnh phúc

    Bạn đã bao giờ gặp một người kém may mắn nhưng anh ta lại luôn cảm ơn cuộc đời hay gặp một người hạnh phúc mà lại không có lòng biết ơn?

    Lòng biết ơn luôn đi đôi với sự lạc quan. Nó sẽ xua tan những cảm xúc tiêu cực như sự ganh ghét, khổ đau hay ích kỷ.

    Bằng cách ghi nhận tất cả những giá trị chúng ta đón nhận được từ cuộc sống, chúng ta sẽ cảm thấy mình có giá trị hơn.
    5. Lòng biết ơn khiến con người gần nhau hơn
    Thể hiện sự ghi nhận đối với người khác giúp chúng ta duy trì được tình bằng hữu và sự ảnh hưởng đối với người khác. Khi bạn ghi nhận ai đó, họ sẽ cảm thấy việc làm của họ có ý nghĩa bởi tất cả mọi người đều rất cần được ghi nhận.

    Những người có lòng biết ơn thường cho đi nhiều hơn, bớt ích kỷ hơn, và là những người đồng hành vĩ đại. Họ rất dễ đồng cảm với người khác, hào phóng với mọi người và đặt lợi ích của tập thể lên trên hết. Vì thế lòng biết ơn khiến con người gần nhau hơn.

    Trích nguồn từ: khatvongtuoitre.com
    lysons, vyvovo and admin like this.
  2. iservice

    iservice

    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    1
    Bài viết rất hay!!! cat25

    Mình thích nhất câu: Những người có lòng biết ơn thường cho đi nhiều hơn, bớt ích kỷ hơn, và là những người đồng hành vĩ đại. Họ rất dễ đồng cảm với người khác, hào phóng với mọi người và đặt lợi ích của tập thể lên trên hết. Vì thế lòng biết ơn khiến con người gần nhau hơn.
  3. hoangnguyen

    hoangnguyen

    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    (y) bài viết quá ngắn k đủ sức hấp dẫn nhưng bạn thanh công vì tôi đã đọc hết
  4. thaothao

    thaothao

    Bài viết:
    22
    Đã được thích:
    1
    bài viết rất hay và ý nghĩa mình học ra nhiều điều từ bài chia sẻ này cảm ơn bạn đã viết ý nghĩa này
    Nam Anh thích bài này.
  5. PhamQuangVinh2

    PhamQuangVinh2

    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    2
    Em tâm đắc cái này nhất: 3. Lòng biết ơn tiếp thêm sức mạnh cho hiện tại
    Nam Anh thích bài này.
  6. daIPHUVINH

    daIPHUVINH

    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    0
    hay, thật ý nghĩa đó bạn...mình thích nhất là lòng biết ơn giúp chúng ta hạnh phúc
  7. seotot06

    seotot06

    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    0
    2. Lòng biết ơn giúp cải thiện trí não

    Các nhà khoa học đã chứng minh rằng những người thường xuyên thực tập sự biết ơn có cấu trúc não về nhận thức xã hội và đồng cảm tốt hơn, và não của họ cũng có bộ phận xử lý tưởng thưởng.

    Nhiều nghiên cứu về hình ảnh não bộ chỉ ra rằng “trung tâm tưởng thưởng” của não bộ sáng lên khi chúng ta cảm thấy biết ơn.

    Khi chúng ta chủ động thực tập thái độ biết ơn, thì mọi thứ không chỉ có vẻ tốt ơn mà thực sự trở nên tốt hơn. Và đây cũng chính là lý do vì sao người thành công va giàu có càng ngày càng thành công và giàu có hơn.
  8. khosangoo

    khosangoo

    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Thể hiện sự ghi nhận đối với người khác giúp chúng ta duy trì được tình bằng hữu và sự ảnh hưởng đối với người khác. Khi bạn ghi nhận ai đó, họ sẽ cảm thấy việc làm của họ có ý nghĩa bởi tất cả mọi người đều rất cần được ghi nhận .

Chia sẻ trang này